Få professionell hjälp av en erfaren relationsterapeut
CS Terapi
Vill du förbättra dina relationer eller förstå dig själv på djupet? Välkommen till CS Terapi – ett tryggt rum online där du får stöd inom relationer, medberoende och personlig coachning.
Boka ett kostnadsfritt samtal redan idag!
Offertförfrågan
OM CS Terapi
På CS Terapi erbjuder jag, Charlotte Strååt, relationsterapeut med lång erfarenhet, professionell hjälp för dig som vill skapa bättre relationer i ditt liv. Oavsett om det gäller din partner, familj, vänner, kollegor eller relationen till dig själv, arbetar vi tillsammans för att hitta nya vägar framåt.
CS Terapi grundades med målet att erbjuda människor ett tryggt, empatiskt och resultatfokuserat stöd. Jag är specialiserad på relationer, medberoende och coachning – tre områden som ofta går hand i hand. Kanske upplever du att du gång på gång hamnar i destruktiva relationer, känner dig osäker i sociala sammanhang, eller har svårt att sätta gränser? Då är du inte ensam – och det finns hjälp att få.
Genom samtalsterapi och coachning jobbar vi med att identifiera invanda mönster och skapa förändring från grunden. Mitt arbete utgår från modern beteendeterapi med fokus på anknytning, självkänsla och emotionell intelligens. Vi arbetar tillsammans mot att bygga upp ditt självförtroende och skapa mer meningsfulla relationer.
All terapi sker digitalt – tryggt, smidigt och konfidentiellt. Du får verktyg och insikter som gör skillnad, både på kort och lång sikt. För dig som vill utvecklas, förstå dig själv bättre och få balans i dina relationer – är CS Terapi ett värdefullt steg mot ett mer harmoniskt liv.
Relationsterapi – Förbättra dina relationer
Relationer påverkar hur vi mår – på djupet. Som relationsterapeut hjälper jag dig att förstå och förändra de mönster som gör att du upplever svårigheter i dina relationer. Kanske känner du dig ofta missförstådd, har svårt att kommunicera dina behov, eller bär på gamla sår som påverkar nuvarande relationer.
Relationsterapi hos CS Terapi innebär ett tryggt samtalsklimat där du får stöd att utforska dina känslor, behov och beteenden. Genom att arbeta med självkännedom och anknytningsteori får du nya insikter i varför du agerar som du gör – och hur du kan skapa sundare relationer. Oavsett om du vill förbättra relationen till din partner, dina föräldrar, vänner eller kollegor, fokuserar vi på det som är viktigast för just dig.
Du får konkreta verktyg för att hantera konflikter, sätta gränser och uttrycka dig på ett mer äkta och tryggt sätt. Det handlar om att skapa genuina band som bygger på ömsesidig respekt, trygghet och förståelse.
Relationsterapi passar dig som vill jobba med självkänsla, anknytningsproblem, kommunikation eller destruktiva mönster – och ta ett första steg mot mer balanserade relationer.
Personlig coachning – För dig som vill växa
Ibland behöver vi inte terapi i traditionell mening, utan snarare ett bollplank och stöd för att ta nästa steg i livet. Coachning hos CS Terapi är för dig som vill utvecklas, fatta bättre beslut och förstå vad som egentligen är viktigt för dig.
Jag hjälper dig att identifiera dina mål, hitta dina styrkor och skapa konkreta strategier för att ta dig dit du vill. Oavsett om du står inför en livsförändring, vill ha bättre balans i vardagen, utveckla ditt självledarskap eller stärka ditt självförtroende – är coachning ett kraftfullt verktyg.
Coachningen sker online och anpassas helt efter dina behov. Du får stöd, struktur och motivation – men också utmaningar som för dig framåt. Genom att kombinera samtal, reflektion och praktiska övningar hjälper jag dig att komma i kontakt med din inre kompass.
Coachning passar särskilt bra för dig som vill arbeta med personlig utveckling, ta dig ur stagnation, skapa nya vanor eller få stöd i relationella beslut. Det är en process som stärker din inre trygghet och guidar dig mot ett mer medvetet liv.
Din lokala Relationsterapeut som erbjuder behandlingar för Relationer, Medberoende, Coachning i Lidingö, Täby, Danderyd, Östermalm, Södermalm, Sollentuna, Värmdö, Helsingborg, Lund, Kävlinge, Laholm, Båstad, Ystad, Trelleborg, Höllviken, Mölndal, Partille, Mölnlycke, Kungsbacka, Lerum, Kungälv, Stenungsund.
Stöd vid medberoende – Bryt destruktiva mönster
Att vara medberoende innebär ofta att du sätter andras behov framför dina egna, har svårt att säga nej och ofta känner ansvar för andra människors känslor och livsval. Det kan leda till att du tappar bort dig själv och lever i konstant stress eller oro.
Hos CS Terapi får du stöd att bryta medberoende beteenden och börja sätta dig själv i första rummet. Vi arbetar med att identifiera de mönster som uppstått genom uppväxt eller tidigare relationer och hur de påverkar ditt liv idag.
Du lär dig att sätta sunda gränser, förstå dina känslor och utveckla en sundare relation till både dig själv och andra. Genom samtal och övningar bygger vi successivt upp din självkänsla, din integritet och din förmåga att leva ett mer självstyrt liv.
Medberoende kan visa sig i alla typer av relationer – från parförhållanden till arbetsplatsen – och det kan vara svårt att se det själv. Som terapeut är jag här för att vägleda dig genom förändringen på ett tryggt och respektfullt sätt.
Bor du i Lidingö, Täby, Danderyd, Östermalm, Södermalm, Sollentuna, Värmdö, Helsingborg, Lund, Kävlinge, Laholm, Båstad, Ystad, Trelleborg, Höllviken, Mölndal, Partille, Mölnlycke, Kungsbacka, Lerum, Kungälv, Stenungsund och söker en Relationsterapeut som erbjuder tjänster inom Relationer, Medberoende, Coachning?
Om mig
Jag heter Charlotte Strååt och är utbildad relationsterapeut med många års erfarenhet av att hjälpa människor att förstå och förbättra sina relationer. Min passion är att skapa förändring på djupet – att hjälpa dig att se din egen potential och att bryta gamla mönster som håller dig tillbaka.
Genom CS Terapi erbjuder jag terapi och coachning online – ett tryggt rum där du kan växa, reflektera och få stöd i din personliga utveckling. Jag arbetar utifrån modern beteendeterapi och fokuserar särskilt på relationer, medberoende och självkänsla.
Jag har sett hur mina klienter börjar förstå sig själva på ett nytt sätt, får verktyg för att hantera svåra känslor och skapar relationer som bygger på ärlighet, trygghet och respekt. Det är otroligt givande att få vara med på den resan.
Min roll som terapeut är att guida, lyssna och utmana dig på ett tryggt sätt – så att du kan hitta hem till dig själv igen.